Athletic 11
Beykoz
Konum alınamadı.
Tarayıcının konum ayarlarını kontrol edin.
Tarayıcının konum ayarlarını kontrol edin.
uzaklıkta
İşletmenin iletişim bilgilerini görmek, detaylı bilgi almak ve daha bir çok imkandan faydalanabilmek için lütfen üye girişi yapınız.
FitnessOnline.net'e üyelik ücretsizdir.
FitnessOnline.net'e üyelik ücretsizdir.
* Resimler ve bilgiler sahiplerinden izin alınmadan kullanılamaz.
ÜYELİK VE HİZMETLER
ATHLETIC 11 BEYKOZ ÜYELİK & HİZMET FİYAT BİLGİSİ VERMEMİŞ.
Dövüş Sporları
Fitness
Fonksiyonel Antrenman
Spinning
Kürek
Cafe
Kilitli Dolap
Otopark (Açık)
Soyunma Odası
Duş
Sauna
Seanslık Hizmetler
Taksitli Ödeme
Geleneksel ile fonksiyonel fitness’in temel prensiplerinden faydalanarak yeni bir sistem oluşumudur. Oluşturulan antrenman sistemi içinde 3 farklı bileşen kullanılır. Mental(dayanıklılık) + Dinamik Esneklik (zihin merkezli) + Fonksiyonel Kuvvet = Strateji (yeteneğini kullanma)
Bu sistemde içinde hiçbir elektrikli ve izotonik makine kullanılmaz. Sistemin amacı, kişinin kendi eklem açıklığında ve bütün enerji sistemlerini bir arada kullanarak antrenman dizayn etmektir. Bunun için dikkat edilmesi gereken 11 kural vardır.
1. Mental dayanıklılık. (Beden zihnin uzantısıdır.)
2. Antrenmana sadık ve objektif olmak.
3. Antrenman fonksiyonel bir stratejidir.
4. Antrenman kollektif bir çalışmadır (Vücut tek bir parçadır)
5. Antrenmanda tüm enerji sistemleri kullanılır.
6. Antrenman gerçek hayatın bir kurgusudur.
7. Sistem 11 düşünce, beslenme, antrenman döngüsüdür. Bu üçünün doğallığından yanadır.
8. Beslenme bir prensiptir. (Anlık, günlük, haftalık diyet olmaz)
9. Dinlenmek antrenmanın % 50’sidir.
10. Antrenman potansiyel enerjinin kinetik enerjiye çevrilmiş halidir.
11. Hiçbir antrenmanın kestirmesi, kısayolu olmaz
HEDEFLER
Athletic 11 Beykoz aşağıdaki hedeflerinize ulaşmada sana yardım eder!
Kilo Vermek, Kilo Almak, Sıkılaşmak, Şekillendirmek, Esneklik, Bacak Çalışma , Sırt ve Bel Ağrısı , İncelmek,
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi
07:00 - 22:00
Salı
07:00 - 22:00
Çarşamba
07:00 - 22:00
Perşembe
07:00 - 22:00
Cuma
07:00 - 22:00
Cumartesi
07:00 - 17:00
Pazar
09:00 - 17:00
İşletme Şu Anda Kapalı
Yanlış Bilgilendirme?
YORUMLAR